为进一步推进我校大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，提升大学生心理素质和能力，营造积极、健康、阳光、和谐的大学生身心发展的文化氛围，切实做好我校大学生心理危机预防工作，12月3日，英国正版365官方网站在综合楼阶一教室面向全体学生开展了“心理健康周” 主题教育宣传活动。英国正版365官方网站全体辅导员参加了此次班会。

班会开始前，辅导员先给各班同学们讲解了本次活动的目的和意义。疫情期间，大多数人可以通过合理安排生活、学习、工作缓解各种不良的情绪。但是少部分学生不能够合理的规划生活，导致失去了生活的方向和意义，很容易就会出现焦躁、恐慌甚至是抑郁。所以，首先引导学生合理规划每日作息，每天保证适量锻炼，营造积极向上的健康状态；再者即使疫情期间也不能落下个人能力提升，呼吁学生多学习其他技能，让生活更加丰富有意义。班会从不同人群的心理状态进行分析，进一步提高同学们对心理学知识的学习和运用。同时教育同学们如何处理人际沟通，建设和睦宿舍关系、和顺社交生活、和美感情友谊、和谐人际网络，为大学生的成长、成才营造了健康向上的人际氛围，有利于健康校园、文明校园、和谐校园的积极构建。

本次班会不仅让同学们认识自我心理健康状况，也使同学能够们更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。（文/刘玥 图/袁文俊）